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レンジで★和風もやしとひき肉の和えもの
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レンジで★和風もやしとひき肉の和えもの-レシピのメイン写真

レンジで★和風もやしとひき肉の和えもの

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。安価で家計に優しいもやし。それを合いびき肉と一緒にすることで旨味たっぷりな料理に!味付けはめんつゆだけでとってもお手軽!!さらに電子レンジだけで作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。安価で家計に優しいもやし。それを合いびき肉と一緒にすることで旨味たっぷりな料理に!味付けはめんつゆだけでとってもお手軽!!さらに電子レンジだけで作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

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レンジで★和風もやしとひき肉の和えもの

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。安価で家計に優しいもやし。それを合いびき肉と一緒にすることで旨味たっぷりな料理に!味付けはめんつゆだけでとってもお手軽!!さらに電子レンジだけで作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。安価で家計に優しいもやし。それを合いびき肉と一緒にすることで旨味たっぷりな料理に!味付けはめんつゆだけでとってもお手軽!!さらに電子レンジだけで作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  1. もやし 1袋 (250g)
  2. 合いびき肉 100g
  3. めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  4. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    電子レンジ対応の耐熱容器に、もやし、ひき肉を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    600Wの電子レンジでひき肉にしっかり火が通るまで約5分加熱調理する。加熱調理を終えたら汁気をよくきっておく。

  3. 3

    めんつゆを加えてよく混ぜ合わせて、塩で味を整えて仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2025/10/07 05:17に公開
お弁当制作歴17年。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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