ブロッコリーのおかかあえ Snow✳drop @cook_98877012 つゆ&からしのピリ辛タレがかつお節に吸われ、ブロッコリーに絡まって美味しい♪副菜としてだけでなく、おつまみにも◎ もっと読む つゆ&からしのピリ辛タレがかつお節に吸われ、ブロッコリーに絡まって美味しい♪副菜としてだけでなく、おつまみにも◎ もっと読む ブロッコリーのおかかあえ Snow✳drop @cook_98877012 つゆ&からしのピリ辛タレがかつお節に吸われ、ブロッコリーに絡まって美味しい♪副菜としてだけでなく、おつまみにも◎ もっと読む つゆ&からしのピリ辛タレがかつお節に吸われ、ブロッコリーに絡まって美味しい♪副菜としてだけでなく、おつまみにも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ブロッコリー(冷凍) 1袋 (約1株分200g) かつお節 1gくらい つゆ 大さじ1 ねりからし(チューブ) 1～1.5㎝ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをしてレンジで500W4分加熱する。 2 ブロッコリーの水分をキッチンペーパーで軽く拭き取り、かつお節を振り掛けて混ぜる。(かつお節2g入りパックの半分使用) 3 つゆとからしをよく混ぜてからブロッコリーにかけ、全体につゆを絡める。 コツ・ポイント からしが溶けるように、つゆとよく混ぜる。ブロッコリーは生のもの1株でもOKです。つゆにマヨネーズを少量加えても美味しい♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25100344 コピーしました！ Snow✳drop @cook_98877012 2025/10/14 10:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを見てくださりありがとうございます！県外に進学した子ども達からレシピを聞かれることがあるので、子ども達に残すためと備忘録として掲載しています。簡単なものばかりですが、参考にしていただけると幸いですm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー かつお節 似たレシピ その他のレシピ ⭐️便秘改善⭐️五目あんかけ飯 カリカリ梅 にんじんとヨーグルトのケーキ お弁当の隙間に！ソーセージフラワー ホットケーキミックスで作るバナナマフィン ★すぐ食べられる！白だしで白菜の浅漬け 鶏むね肉の照りマヨ 冷凍えびでぷりぷりえびまよ 山形風牛肉と里芋のいも煮 だし醤油で簡単！白菜とそぼろのあんかけ丼 🎃 Roasted Pumpkin Soup 🎃 One Pot Autumn Chili Soup French Toast recipe! Banana Toast Homemade cheese River Leaves Chicken Soup | Canh Gà Lá Giang 鶏胸肉チキン南蛮 米粉の餃子の皮で作る焼売 まろやかな♡ナスの中華マリネ さつまいもと大豆のかりんとう揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25100344
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