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【長ネギ】長ネギの中華風フリッター
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【長ネギ】長ネギの中華風フリッター-レシピのメイン写真

【長ネギ】長ネギの中華風フリッター

野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
日本

長ネギをフリッターにすることで、中のネギが蒸し焼き状態になり、甘さが最大限に引き出されます。中華風の風味をプラスすることで、おつまみにも主菜にもなる一品に仕上がります。

長ネギをフリッターにすることで、中のネギが蒸し焼き状態になり、甘さが最大限に引き出されます。中華風の風味をプラスすることで、おつまみにも主菜にもなる一品に仕上がります。

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【長ネギ】長ネギの中華風フリッター

野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
日本

長ネギをフリッターにすることで、中のネギが蒸し焼き状態になり、甘さが最大限に引き出されます。中華風の風味をプラスすることで、おつまみにも主菜にもなる一品に仕上がります。

長ネギをフリッターにすることで、中のネギが蒸し焼き状態になり、甘さが最大限に引き出されます。中華風の風味をプラスすることで、おつまみにも主菜にもなる一品に仕上がります。

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材料

2人分
  • 長ネギ 2本
  • 塩 少々
  • 【A】小麦粉 50g
  • 【A】片栗粉 大さじ1
  • 【A】ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 【A】卵 1個
  • 【A】水 100ml
  • 【B】塩 小さじ1
  • 【B】花椒 小さじ1/2
  • 【B】五香粉 少々
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作り方

  1. 1

    長ネギは3〜4cmのぶつ切りにし、表面と裏面に、火が通りやすくなるように浅く斜めの切り込みを数カ所入れる。

  2. 2

    全体に薄く塩をまぶし、しばらく置いておく余分な水分を出す。

  3. 3

    ボウルに【A】卵を割り入れ、水を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    【A】中華だしの素、ベーキングパウダー、小麦粉、片栗粉を加え、サックリと混ぜる。衣は、少しとろみがある状態が理想です。

  5. 5

    鍋に揚げ油を170℃に熱する。下準備した長ネギの水分をキッチンペーパーで拭き取り、衣をしっかりと絡める。

  6. 6

    熱した油にネギを入れ、衣がきつね色になるまで揚げる。

  7. 7

    揚げている間に、香味塩の材料を混ぜ合わせる。花椒は、煎ってからすり鉢でつぶすと香りがより引き立ちます。

  8. 8

    揚げたてのフリッターを油から引き上げ、熱いうちに香味塩をふりかけ完成です。

コツ・ポイント

ネギの中まで火を通すために、低温(170℃)でじっくりと揚げるのがコツです

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野菜大好き料理人
野菜大好き料理人 @cook_113320541
2025/10/12 06:14に公開
日本
こんにちは!旬の野菜を使った料理が大好きで、毎日の食卓に彩りと健康をプラスするレシピを考えています。シンプルな素材の組み合わせで、おいしく、体にやさしい料理を作るのが得意です。野菜本来のおいしさを引き出す工夫を盛り込んで、皆さんの食卓に笑顔を届けられたら嬉しいです。【アウトドア × ケータリングサービスのお仕事やってます】https://www.instagram.com/kuromeshi96/
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このレシピのキーワード

フリッター 片栗粉 卵 小麦粉 花椒 長ネギ

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