おつまみささみ つなこ @cook_40134096 ビールによく合う鳥ささみ もっと読む ビールによく合う鳥ささみ もっと読む おつまみささみ つなこ @cook_40134096 ビールによく合う鳥ささみ もっと読む ビールによく合う鳥ささみ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鳥ささみ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥ささみを一口大にカット 2 水とみりんに鳥ささみを漬け、フォークで穴をあける 3 鳥ささみを水から上げ、軽くキッチンペーパーで拭き取る(茹でない場合は、10分ほど漬けておく) 4 フライパンに水を入れて、1分半ほど茹でる。写真の状態になったら上げてよし。 5 フライパンにサラダ油をひき、強火で焼く 6 弱火にして、おもりでぐいぐい押す 7 完成！わさびや塩をお好みでどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25121104 コピーしました！ つなこ @cook_40134096 2025/10/19 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本は食べる専門人種です。 もっと読む このレシピのキーワード ささみ 似たレシピ その他のレシピ とろ玉おろし磯辺揚げうどん 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 鶏とかぼちゃの照り焼き☆特製マヨだれ☆ ワンパンで簡単！豚こまとかぶの生姜焼き もやしときゅうりの中華サラダ♡ 茄子の煮びたし 簡単節約☆鶏胸肉でポン酢照り焼きチキン。 Vegan Soy Stir-Fry with Brown Rice Baked Protein Pancake Bowl Cottage Cheese Pancakes Easy Egg Foo Young Honey Garlic Turkey Stir-Fry 冷凍鯖の照り焼き（覚書）ホットクック しらす海鮮カレー オリジナルレシピ お腹に優しい大根とチンゲンサイの塩麹粥 レーズン蜂蜜バターのスイートポテサラ💕 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25121104
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