CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ささみとブロッコリーの洋風ソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ささみとブロッコリーの洋風ソテー-レシピのメイン写真

ささみとブロッコリーの洋風ソテー

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

マギー シェフマジックで味付け簡単✨下味いらず。
ブロッコリーと合わせて彩りもよく、冷めても美味しい洋風おかずです🌿
お弁当にもぴったり!

#マギーシェフマジック #ささみレシピ #ブロッコリーレシピ #お弁当おかず #洋風おかず #簡単レシピ #時短レシピ #おうちレストラン #ヘルシーおかず #マギー #ネスレ

マギー シェフマジックで味付け簡単✨下味いらず。
ブロッコリーと合わせて彩りもよく、冷めても美味しい洋風おかずです🌿
お弁当にもぴったり!

#マギーシェフマジック #ささみレシピ #ブロッコリーレシピ #お弁当おかず #洋風おかず #簡単レシピ #時短レシピ #おうちレストラン #ヘルシーおかず #マギー #ネスレ

もっと読む

ささみとブロッコリーの洋風ソテー

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

マギー シェフマジックで味付け簡単✨下味いらず。
ブロッコリーと合わせて彩りもよく、冷めても美味しい洋風おかずです🌿
お弁当にもぴったり!

#マギーシェフマジック #ささみレシピ #ブロッコリーレシピ #お弁当おかず #洋風おかず #簡単レシピ #時短レシピ #おうちレストラン #ヘルシーおかず #マギー #ネスレ

マギー シェフマジックで味付け簡単✨下味いらず。
ブロッコリーと合わせて彩りもよく、冷めても美味しい洋風おかずです🌿
お弁当にもぴったり!

#マギーシェフマジック #ささみレシピ #ブロッコリーレシピ #お弁当おかず #洋風おかず #簡単レシピ #時短レシピ #おうちレストラン #ヘルシーおかず #マギー #ネスレ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  1. ささみ(筋切り) 3本
  2. 茹でブロッコリー 1/3株分
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. マギー シェフマジック 小さじ1
  5. ブラックペッパー 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみはそぎ切りにする。

    • ささみとブロッコリーの洋風ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ささみを両面焼く。

    • ささみとブロッコリーの洋風ソテー作り方2写真
  3. 3

    火が通ったらブロッコリーとシェフマジックを加え、軽く炒め合わせる。

    • ささみとブロッコリーの洋風ソテー作り方3写真
  4. 4

    お好みでブラックペッパーをふる。

    • ささみとブロッコリーの洋風ソテー作り方4写真
  5. 5

    冷めたらお弁当に♪

    • ささみとブロッコリーの洋風ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

・マギー シェフマジックだけで味が決まるので、調味料いらず♪
・炒めすぎず、ささみのしっとり感を残すのがコツ。
・冷めても汁気が出にくく、お弁当のおかずにも◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846
2025/10/19 15:53に公開
YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼肉たれと新ショウガで焼き豆腐の甘辛炒め
  2. 我が家の絶品ミートソース
  3. かかえて食べたい!キヌアサラダ
  4. じゃがいものハーブ焼き
  5. 卵無し!オートミール入りレーズンスコーン
  1. 鶏とかぼちゃの照り焼き☆特製マヨだれ☆
  2. ワンパンで簡単!豚こまとかぶの生姜焼き
  3. もやしときゅうりの中華サラダ♡
  4. 茄子の煮びたし
  5. 簡単節約☆鶏胸肉でポン酢照り焼きチキン。
  6. Baked Protein Pancake Bowl
  7. Vegan Soy Stir-Fry with Brown Rice
  8. Cottage Cheese Pancakes
  9. Easy Egg Foo Young
  10. Honey Garlic Turkey Stir-Fry
  1. 簡単!KFCカレー
  2. 大根唐揚げの甘辛ソース
  3. さつまいもの豚汁
  4. 白だし仕立ての梅バターおにぎり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25121978
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close