【糖尿病】鶏ニンニクの芽炒め てつやの部屋 @cook_40047449 Cook Do 青椒肉絲を使った簡単料理です もっと読む Cook Do 青椒肉絲を使った簡単料理です もっと読む 【糖尿病】鶏ニンニクの芽炒め てつやの部屋 @cook_40047449 Cook Do 青椒肉絲を使った簡単料理です もっと読む Cook Do 青椒肉絲を使った簡単料理です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 合計 488÷2=244kcal 鳥もも肉皮無し（340kcal） 300g 冷凍ニンニクの芽（44kcal） 100g Cook Do 青椒肉絲（104kcal） 1箱ら アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホットクックを使用 2 ニンニクの芽 3 Cook Do 青椒肉絲 4 鶏もも肉の皮をとり、キッチンペーパーで水分を拭き取る 5 鳥もも肉を細長く切る※キッチンバサミがおすすめ 6 全ての材料をホットクックに入れ、回鍋肉でスタート 7 お皿に盛って完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25143473 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/10/27 22:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんにくの芽 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 豚の角煮 小麦グルテンなし★サイリウム入りもっちり米粉パン 豆乳坦々の豚肉炒め 簡単 チョコバナナプロテインケーキ 茄子と厚揚げの煮浸し 超簡単！ニラ玉ひき肉の甘辛炒め♡ 豚肉と白菜の炒め煮（すき焼き風味） 何度も作りたくなる♡ かぼちゃのそぼろ煮 鶏肉と茄子のみぞれ煮 簡単朝食！海老卵ブロッコリー温サラダ副菜 Mediterranean Quinoa Salad Steamed Chicken with Ginger Scallion Oil Golden Butter Chicken Drumsticks Vietnamese Shrimp Toast Berry Delicious Parfait カレイ みぞれ餡 きのこと肉団子と白菜の卵とじ🎵 五目ご飯の素（ばあちゃんのレシピ） トマトソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25143473
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