チキン南蛮

1245 sanuki @cook_114358147
鶏むね肉をお酢の入った調味液に漬け込むことによりお肉の味が濃くなりうま味が増えるように思います。タルタルソースと甘酢コンビの濃い目の味付けであるものの、お酢の入った調味液の効果でさっぱりとしたチキン南蛮に仕上がりますよ~😋
チキン南蛮
鶏むね肉をお酢の入った調味液に漬け込むことによりお肉の味が濃くなりうま味が増えるように思います。タルタルソースと甘酢コンビの濃い目の味付けであるものの、お酢の入った調味液の効果でさっぱりとしたチキン南蛮に仕上がりますよ~😋
作り方
- 1
そぎ切りにした鶏むね肉をAに漬け込み冷蔵庫で2~3時間位ねかせます。
- 2
タルタルソースを作ります。みじん切りにしたゆで卵・ブロッコリー(or きゅうり)・玉ねぎとCを器に入れよくかき混ぜます。
- 3
甘酢を作ります。小鍋にBを入れ弱火にかけ、鍋ふちがふつふつとなったら火を止めて冷まします。
- 4
①の鶏むね肉に片栗粉をつけて揚げ油で揚げます。
- 5
揚がったら油をきり揚がった順に③の鍋に入れて甘酢を肉にからめ、お皿に盛りつけます。タルタルソースでお召し上がりください。
コツ・ポイント
お肉の切り方は参考です。お好みの形にカットしてください、鶏もも肉で作ってもおいしいですね😊いつもはタルタルソースにきゅうり🥒を使うのですが今回初めて🥦ブロッコリーみじん切りでタルタル作りました。ブロッコリーだと水気が出ずお肉によく絡みました
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