簡単ヘルシー大葉つくね 栄養士ゆりぽ @cook_40319603 とてもヘルシーなのに食べごたえ抜群!!ちょーー美味しいつくねです もっと読む とてもヘルシーなのに食べごたえ抜群!!ちょーー美味しいつくねです もっと読む 簡単ヘルシー大葉つくね 栄養士ゆりぽ @cook_40319603 とてもヘルシーなのに食べごたえ抜群!!ちょーー美味しいつくねです もっと読む とてもヘルシーなのに食べごたえ抜群!!ちょーー美味しいつくねです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉ミンチ 300g えのき 1袋 大葉 10枚 玉ねぎ ½個 卵 1個 下味 マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 酒 大さじ1 タレ 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのき、玉ねぎ、大葉はみじん切りする 2 ボウルに鶏むね肉ミンチ、えのき、大葉、玉ねぎ、卵、下味の調味料を入れ混ぜ合わせる 3 大体6個～7個に丸める 4 フライパンに油を引き、焼いていく 5 両面焼き色がついたら、蓋をし弱火で5分蒸し焼きにする 6 焼けたら、タレの調味料を入れ、照りが出るまで煮る 7 照りがでてきたら完成 コツ・ポイント 大葉は多めの方が美味しいです大葉苦手な方は無くても大丈夫です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25154064 コピーしました！ 栄養士ゆりぽ @cook_40319603 2025/10/30 05:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ただ料理が好きな人です もっと読む このレシピのキーワード つくね 大葉 えのき ひき肉 片栗粉 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 爆速限界！🇧🇷ブラジル風ガーリックチキン 厚揚げ豆腐卵焼き 電子レンジで！小松菜ときのこの卵炒め風 タコとツナの簡単アラビアータ🌶️ 目指せ主菜★ズッキーニステーキ ★SNSで話題★肉汁っ！餃子皮で小籠包風 ねりごまの旨辛スープ！ 麻辣湯 きのこと冷凍あさりの白だし酒蒸し 豚こまキャベツの和風チャンプルー🤩🍚 ピーマンとちくわのきんぴら One skillet Chicken and fettuccine Tsukune (japanese chicken meatballs) Crispy Salmon Skin - FULL of omega 3 and protein and Collagen Roasted Pumpkin Seeds Pumpkin Bread (copycat Starbucks) 活き帆立の貝殻焼き 人参とキャベツの白だし炒め ニラ玉 完熟柿と米粉のスコーン 砂糖不使用♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25154064
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