レンジで温めて、混ぜ合わせるだけ(^^)
ささみは筋取り、お皿に並べてふわっとラップ。 600wレンジ2分ほど(火が通るまで)チンする
にんじん、小松菜の芯、葉の順に耐熱容器に入れる。 600レンジ2分ほど(柔らかくなるまで)チンする
1、2を冷ます。
冷めたらささみをさいて、にんじんと小松菜と★全部混ぜ合わせ、お好みで炒りごまかけて完成！
ささみは大きさによってレンジ時間変わるので、白くなるまで温めてください(^^)
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