小松菜とささみの和え物 yunoryori @cook_40137439 レンジで温めて、混ぜ合わせるだけ(^^) もっと読む レンジで温めて、混ぜ合わせるだけ(^^) もっと読む 小松菜とささみの和え物 yunoryori @cook_40137439 レンジで温めて、混ぜ合わせるだけ(^^) もっと読む レンジで温めて、混ぜ合わせるだけ(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 3房 ささみ 220g にんじん 半分 炒りごま 適量 ★砂糖 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★お酢 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★鶏がらスープの素 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋取り、お皿に並べてふわっとラップ。 600wレンジ2分ほど(火が通るまで)チンする 2 にんじん、小松菜の芯、葉の順に耐熱容器に入れる。 600レンジ2分ほど(柔らかくなるまで)チンする 3 1、2を冷ます。 4 冷めたらささみをさいて、にんじんと小松菜と★全部混ぜ合わせ、お好みで炒りごまかけて完成！ コツ・ポイント ささみは大きさによってレンジ時間変わるので、白くなるまで温めてください(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25156355 コピーしました！ yunoryori @cook_40137439 2025/10/31 00:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手軽で時短な庶民派レシピ考案中！つくれぽありがとうございます♡よろしくお願いしますヽ(*･ω･)ﾉ※最近の写真暗めですみませんm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード あえもの 小松菜 にんじん ささみ 似たレシピ その他のレシピ サーモンとチーズの簡単生春巻きサラダ プルプルコラーゲン♪鶏皮と玉ねぎのおみそ汁 柿チップス 鶏もも肉と椎茸のホイル焼き／ごま味噌 炊き込みご飯 簡単今夜の夕飯小松菜豚こまもやし野菜料理 簡単今夜の夕飯！豚バラ肉大根旨煮主菜和食 フライパンで簡単♪茶碗蒸し ご飯にかけたい🤭ニラそぼろあんかけ豆腐🍚 いかと里芋の煮物 Fluffy pancakes Pesto Chicken Bake Salmon and spinach cakes How to Make Pear Lemon Sorbet 🍐🍋 | Simple 3-Ingredient Recipe for Fall & Winter Desserts 🌯 Tofu wrap 🌯 タコライス★宇都宮学校給食 かぼちゃのバター煮 ＊コンポタポテトホットサラダ＊ 【野菜ソムリエ】こえびちゃんの炊いたん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25156355
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