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トマトとヨーグルトのマシュマロムース
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トマトとヨーグルトのマシュマロムース-レシピのメイン写真

トマトとヨーグルトのマシュマロムース

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:81kcal
食塩相当量:0.0g

マシュマロがゼラチンと砂糖の代わりになるので
少ない食材で簡単にできます♪

【1人分】
エネルギー:81kcal
食塩相当量:0.0g

マシュマロがゼラチンと砂糖の代わりになるので
少ない食材で簡単にできます♪

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多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:81kcal
食塩相当量:0.0g

マシュマロがゼラチンと砂糖の代わりになるので
少ない食材で簡単にできます♪

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エネルギー:81kcal
食塩相当量:0.0g

マシュマロがゼラチンと砂糖の代わりになるので
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材料

6個分
  • トマトピューレ 250g
  • ヨーグルト 100g
  • マシュマロ 100g
  • オレンジ 1個
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作り方

  1. 1

    鍋にトマトピューレを温めて、マシュマロを入れる。

  2. 2

    泡立て器で混ぜながらマシュマロを溶かす。

  3. 3

    マシュマロが溶けたら火を止め、あら熱をとりヨーグルトを入れ混ぜる。

  4. 4

    冷蔵庫で固まるまで冷やす。

  5. 5

    オレンジを切り、添える。

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多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819
2025/11/04 08:12に公開
岐阜県 多治見市 保健センターのアカウントです。管理栄養士考案のみなさんの健康に役立つレシピや情報を発信していきます♪ 食は生きる上で必要不可欠であり、生活や健康の土台です。おいしい食事は心も体もハッピーにしてくれます。「毎食野菜」と「減塩」を心がけて食べることを楽しみましょう!
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このレシピのキーワード

ヨーグルト オレンジ

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