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じゃこと梅の雑穀おにぎり
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じゃこと梅の雑穀おにぎり-レシピのメイン写真

じゃこと梅の雑穀おにぎり

紫波の食ナビ
紫波の食ナビ @cook_114625667

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材料

1個分
  • 雑穀ご飯 100g
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • カリカリ梅 小2個
  • 青じそ 1枚
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作り方

  1. 1

    じゃこは乾煎りする。梅は刻む。青じそは千切りにする。

  2. 2

    温かいご飯に1を混ぜて握る。

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紫波の食ナビ
紫波の食ナビ @cook_114625667
2025/11/07 08:19に公開
岩手県・紫波町から、旬の食材と郷土の味をお届けします。学校給食の人気メニューや食育で活躍している地域の皆さんが作ったおすすめレシピを発信中。昔ながらの伝統食や、紫波の食材を使ったレシピもぜひお楽しみください。
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このレシピのキーワード

おにぎり 大葉 じゃこ 雑穀 ご飯

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