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さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ
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さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ-レシピのメイン写真

さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ

くくれこ
くくれこ @cook_40431990

さつまいものマッシュポテトサラダです。
豆乳の量を変えて、食べやすい、好みのやわらかさにできます。
豆乳をたくさん入れると、カスタードクリーム風になります。
そのまま食べても、パンにつけてもおいしいです。
さつまいもと豆乳だけなので、お湯に溶かして、ポタージュスープにしても、おいしい。
好みで、レーズンやナッツを入れる。
さつまいもの種類、時期によって、甘さが違います。調整豆乳や、砂糖を入れたり。
豆乳を使用しているので、大豆アレルギーに注意。

さつまいものマッシュポテトサラダです。
豆乳の量を変えて、食べやすい、好みのやわらかさにできます。
豆乳をたくさん入れると、カスタードクリーム風になります。
そのまま食べても、パンにつけてもおいしいです。
さつまいもと豆乳だけなので、お湯に溶かして、ポタージュスープにしても、おいしい。
好みで、レーズンやナッツを入れる。
さつまいもの種類、時期によって、甘さが違います。調整豆乳や、砂糖を入れたり。
豆乳を使用しているので、大豆アレルギーに注意。

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さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ

くくれこ
くくれこ @cook_40431990

さつまいものマッシュポテトサラダです。
豆乳の量を変えて、食べやすい、好みのやわらかさにできます。
豆乳をたくさん入れると、カスタードクリーム風になります。
そのまま食べても、パンにつけてもおいしいです。
さつまいもと豆乳だけなので、お湯に溶かして、ポタージュスープにしても、おいしい。
好みで、レーズンやナッツを入れる。
さつまいもの種類、時期によって、甘さが違います。調整豆乳や、砂糖を入れたり。
豆乳を使用しているので、大豆アレルギーに注意。

さつまいものマッシュポテトサラダです。
豆乳の量を変えて、食べやすい、好みのやわらかさにできます。
豆乳をたくさん入れると、カスタードクリーム風になります。
そのまま食べても、パンにつけてもおいしいです。
さつまいもと豆乳だけなので、お湯に溶かして、ポタージュスープにしても、おいしい。
好みで、レーズンやナッツを入れる。
さつまいもの種類、時期によって、甘さが違います。調整豆乳や、砂糖を入れたり。
豆乳を使用しているので、大豆アレルギーに注意。

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材料

  • さつまいも 約300g
  • 豆乳 約100㏄
  • お好みで…
  • レーズンやナッツ 適量
  • スープにするなら(はじめは少量で味見)
  • さつまいも豆乳マッシュポテト 約50g
  • お湯 約100cc
  • 塩や粒状コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもを蒸かします。約15分~20分ほど。今回は、カットをして、皮もむいた状態で、蒸かしています。

    • さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ作り方1写真
  2. 2

    豆乳を多めに使うので、1000㎖のパックを、使っています。少量なら、200㎖のものが便利です。

    • さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ作り方2写真
  3. 3

    さつまいもをボールに入れます。豆乳を少しずつ入れ、つぶしながら、まぜます。豆乳の飛び跳ねに注意。

    • さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ作り方3写真
  4. 4

    好みのやわらかさ、触感にします。豆乳の量で、マッシュサラダになったり、カスタードクリーム風になったり、アレンジできます。

    • さつまいもと豆乳のマッシュポテトサラダ作り方4写真
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くくれこ
くくれこ @cook_40431990
2025/11/13 04:17に公開

このレシピのキーワード

ポテトサラダ 豆乳 ナッツ さつま芋 レーズン

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