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メキシカン ビーンサラダ
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メキシカン ビーンサラダ-レシピのメイン写真

メキシカン ビーンサラダ

クックMD47A8☆
クックMD47A8☆ @cook_40218297

ほのかな酸味がきいて豆もたっぷりなので栄養豊富な一品。見た目が綺麗なのでパーティの一品としても最適!
メインのサイドとして置くのにも◎

ほのかな酸味がきいて豆もたっぷりなので栄養豊富な一品。見た目が綺麗なのでパーティの一品としても最適!
メインのサイドとして置くのにも◎

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メキシカン ビーンサラダ

クックMD47A8☆
クックMD47A8☆ @cook_40218297

ほのかな酸味がきいて豆もたっぷりなので栄養豊富な一品。見た目が綺麗なのでパーティの一品としても最適!
メインのサイドとして置くのにも◎

ほのかな酸味がきいて豆もたっぷりなので栄養豊富な一品。見た目が綺麗なのでパーティの一品としても最適!
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材料

8人分
  • ブラックビーンズ(黒インゲン豆) 425g(1缶)
  • カネロニビーンズ(白インゲン豆) 425g(1缶)
  • ダークレッドキドニービーンズ(赤インゲン豆) 425g(1缶)
  • 紫玉ねぎ 小1/2個
  • 冷凍コーン(缶詰でもOK) 142g (缶詰だと1缶入れました)
  • グリーンベルペッパー 1個
  • レッドベルペッパー 1/2個
  • オレンジベルペッパー 1/2個
  • ✴︎ホワイトビネガー ビネガー3種類合わせて1/3カップ
  • ✴︎アップルサイダービネガー ビネガー全3種類合わせて1/3カップ
  • ✴︎レッドワインビネガー ビネガー3種類合わせて1/3カップ
  • ✴︎レモンの絞り汁 大さじ1
  • ✴︎ライムの絞り汁 大さじ2
  • ✴︎チリパウダー 小さじ1/2
  • ✴︎クミンパウダー 大さじ1/2
  • ✴︎グラニュー糖 大さじ1
  • ✴︎塩 大さじ3/4
  • ✴︎黒コショウ 小さじ1
  • ✴︎みじん切りにんにく 1/2片分
  • ✴︎シラントロのみじん切り 大さじ2
  • オリーブオイル 1/3カップ
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作り方

  1. 1

    豆はザルにあけて流水で洗う。

  2. 2

    紫玉ねぎはみじん切りにし、塩と酢(分量外)をふりかけて水分を絞る。

  3. 3

    ペッパー類はコーンと同じ大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに豆、ペッパー、コーン、紫玉ねぎを入れる。

  5. 5

    別のボウルでオリーブオイル以外の調味料✴︎を合わせて、泡立て器でよく混ぜる。

  6. 6

    4のボウルに5を加え、オリーブオイルを入れ全体を混ぜて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

酢を使ってサッパリに!簡単に作れるパーティ料理!

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クックMD47A8☆
クックMD47A8☆ @cook_40218297
2025/11/15 10:09に公開

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  2. メキシカンサラダの人気検索で3位
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サラダ 缶詰 りんご サイダー パプリカ レッドオニオン ビーンズ いんげん豆 にんにく キドニービーン クミン コリアンダー チリ ライム レモン オレンジ

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