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Rizzyのカリフラワーの胡麻和え
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Rizzyのカリフラワーの胡麻和え-レシピのメイン写真

Rizzyのカリフラワーの胡麻和え

Rizzy
Rizzy @cook_40039472

砂糖&化学調味料を一切を使わない、安心安全レシピ♡

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Rizzyのカリフラワーの胡麻和え

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材料

2人分
  1. カリフラワー 1/2株
  2. ねりごま 大さじ1
  3. 醤油 小さじ1/2
  4. 蜂蜜 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを小房に分け、熱湯で2分ほど茹でて水気を切る。

    • Rizzyのカリフラワーの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ボウルにねりごま、醤油、蜂蜜を入れてよく混ぜる。

    • Rizzyのカリフラワーの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    カリフラワーを加え、全体を和える。

    • Rizzyのカリフラワーの胡麻和え作り方3写真

コツ・ポイント

調味料を控えめにして、素材の味をしっかり楽しみます。

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Rizzy
Rizzy @cook_40039472
2025/11/17 10:22に公開
自然豊かなCanadaで、夫と娘2人でワイワイ暮らしています♪食は生きる上で、基本になる、一番大切なこと。だからこそ、時間をかけて作りたい・・ 作ることと 食べることが、何よりも大好きなRizzy家です❤︎北米では日本のように簡単に美味しい健康食品が手に入らないので、基本なんでも手作りです。保存料などの添加物の摂取も控えられ、コストも安くなり、一石三鳥だと思って毎日の料理を楽しんでいます✨
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