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焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎
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焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎-レシピのメイン写真

焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎

甘党のシュガーフリー☺︎
甘党のシュガーフリー☺︎ @cook_94328649

混ぜて焼くだけ!グルテンフリー、シュガーフリーのマフィンです♪
我が家では朝ごはんやおやつにしてます☺︎
簡単なので、幼児と一緒に作ってます♪
備忘録として掲載(^^)

《レシピの生い立ち》
甘党だけど、砂糖摂取を減らしたくて…色々レシピを探しましたが、どれも甘さが足りなくて、砂糖なしでも甘さを感じるように配合を色々試して気に入った配合です☆

混ぜて焼くだけ!グルテンフリー、シュガーフリーのマフィンです♪
我が家では朝ごはんやおやつにしてます☺︎
簡単なので、幼児と一緒に作ってます♪
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《レシピの生い立ち》
甘党だけど、砂糖摂取を減らしたくて…色々レシピを探しましたが、どれも甘さが足りなくて、砂糖なしでも甘さを感じるように配合を色々試して気に入った配合です☆

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焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎

甘党のシュガーフリー☺︎
甘党のシュガーフリー☺︎ @cook_94328649

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我が家では朝ごはんやおやつにしてます☺︎
簡単なので、幼児と一緒に作ってます♪
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《レシピの生い立ち》
甘党だけど、砂糖摂取を減らしたくて…色々レシピを探しましたが、どれも甘さが足りなくて、砂糖なしでも甘さを感じるように配合を色々試して気に入った配合です☆

混ぜて焼くだけ!グルテンフリー、シュガーフリーのマフィンです♪
我が家では朝ごはんやおやつにしてます☺︎
簡単なので、幼児と一緒に作ってます♪
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甘党だけど、砂糖摂取を減らしたくて…色々レシピを探しましたが、どれも甘さが足りなくて、砂糖なしでも甘さを感じるように配合を色々試して気に入った配合です☆

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材料

4個分
  1. バター(有塩でも無塩でもOK ) 20g
  2. ★プレーンヨーグルト 50g
  3. ★卵 1個
  4. ★はちみつ 65g
  5. ★塩 小さじ1/2
  6. ☆米粉 100g
  7. ☆ベーキングパウダー 3g
  8. トッピング
  9. バナナ(完熟だと◎) 小1本
  10. レーズン 20g
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作り方

  1. 1

    バターをレンジ600W 20秒で軽く溶かす。ホイッパーで溶かしきる(溶け残りあってもOK)

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方1写真
  2. 2

    オーブンを180度で余熱スタート。

  3. 3

    ①のボールへ★の材料を入れてホイッパーで混ぜる。ダマがあってもOK!

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方3写真
    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方3写真
  4. 4

    ③のボールに☆の材料を入れてゴムべらで混ぜる。

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方4写真
    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方4写真
  5. 5

    ④のボールにレーズンを混ぜる。マフィン型の8割くらいまでに生地を入れる。

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方5写真
    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方5写真
  6. 6

    バナナを切って、マフィン型に入れた生地の上に乗せる。

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方6写真
  7. 7

    180度に余熱したオーブンで19分焼く。焼き終わりにつまようじを刺して、ベタッとした生地が付いたら追加で1分ほど。完成!

    • 焼くまで10分!砂糖なし米粉マフィン☺︎作り方7写真

コツ・ポイント

バナナを生地の中に混ぜ込むと、少しベタッとした焼き上がりになるので、上にトッピングすることでもっちりふわふわ生地になります!
トッピングは何でもOKです♪
完熟バナナだと甘味が増します。

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甘党のシュガーフリー☺︎
甘党のシュガーフリー☺︎ @cook_94328649
2025/11/26 03:15に公開
自分の備忘録として☺︎甘いものが大好きですが、小麦粉が合わなくなってしまったようで…罪悪感なく食べられるよう砂糖もなしで、自分好みの甘さの米粉スイーツレシピを試してます!
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