混ぜ込みエビピラフ

埼玉県コバトン @kobaton
炒めた具をごはんに混ぜます。
1人分:315kcal/たんぱく質7.4g/食塩相当量0.3g/野菜使用量30g
■入間市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主食です。
■この献立について
(主食)混ぜ込みエビピラフ/(主菜)鶏の包み蒸焼き(レシピID: 25231545)/(副菜)ツリーポテト(レシピID: 25231548)/(汁物)白菜のジンジャースープ(レシピID: 25231552)
【献立1人分】
エネルギー:606kcal
たんぱく質:30.1g(20%エネルギー)
食塩相当量:1.6g
野菜使用量:173g
混ぜ込みエビピラフ
炒めた具をごはんに混ぜます。
1人分:315kcal/たんぱく質7.4g/食塩相当量0.3g/野菜使用量30g
■入間市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主食です。
■この献立について
(主食)混ぜ込みエビピラフ/(主菜)鶏の包み蒸焼き(レシピID: 25231545)/(副菜)ツリーポテト(レシピID: 25231548)/(汁物)白菜のジンジャースープ(レシピID: 25231552)
【献立1人分】
エネルギー:606kcal
たんぱく質:30.1g(20%エネルギー)
食塩相当量:1.6g
野菜使用量:173g
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