小松菜と芽ひじきのツナマヨサラダ Kinapuku @cook_87963099 小松菜や芽ひじきを使ったダイエットレシピです！冷凍でもとっても美味しくて簡単にできたのでリピしたい副菜です！ もっと読む 小松菜や芽ひじきを使ったダイエットレシピです！冷凍でもとっても美味しくて簡単にできたのでリピしたい副菜です！ もっと読む 小松菜と芽ひじきのツナマヨサラダ Kinapuku @cook_87963099 小松菜や芽ひじきを使ったダイエットレシピです！冷凍でもとっても美味しくて簡単にできたのでリピしたい副菜です！ もっと読む 小松菜や芽ひじきを使ったダイエットレシピです！冷凍でもとっても美味しくて簡単にできたのでリピしたい副菜です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分〜 小松菜(冷凍) 1袋 にんじんごぼうミックス(冷凍) 100gくらい コーン 大さじ2 ツナ缶 1個 芽ひじき 5gくらい マヨネーズ 大さじ2.5 焼き肉のたれ 大さじ2.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 芽ひじきを水戻しする。 2 小松菜とにんじんごぼうミックスを耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして600wで3分20秒チンする。 3 ツナ缶のオイルをきる。 4 芽ひじきの水気を切って、すべての具材を混ぜて完成！ コツ・ポイント このままだと温かいので、冷たいサラダとして食べたい場合は冷凍庫で冷やしてから食べてね😊 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25216890 コピーしました！ Kinapuku @cook_87963099 2025/11/22 09:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 目をとめて頂いてありがとうございます😊旦那さんに好評だったおうちごはんやテレビなんかで見たレシピの備忘録をメインに投稿してます★˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ✩.*˚ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ごぼう ひじき コーン 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 鶏もも肉の漬け焼き●塩レモンダレ焼き DK弁当 2026.7.1(木) セルバチコと生ハムのサラダ 夕飯簡単！小松菜トマトベーコンチーズ焼き 簡単照り焼きチキン☆今日の夕飯 簡単においしい筑前煮 大量消費！キャベツとツナのサラダ✨ 【5分で作れる】豆腐とわかめの中華スープ 里芋の甘辛そぼろ煮♪ホクホクで美味しい〜 【作り置き】里芋の甘味噌煮っころがし Cajun Chicken Alfredo Reshmi Chicken Chicken and Chive Wontons Red kidney beans soup with vegetables and Italian sausages Banana Cake 簡単 韓国風蛇腹きゅうり パパッとロールキャベツ♬ キノコのワンパンスープパスタ ダムカレー風オムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25216890
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