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レンチン米粉で濃厚ガトーショコラ代用あり
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レンチン米粉で濃厚ガトーショコラ代用あり-レシピのメイン写真

レンチン米粉で濃厚ガトーショコラ代用あり

Koto
Koto @cook_110778735

3分でつくれるレンチン簡単レシピです🍫

私はボウルを使わずマグカップ一つで作ります！
レンチン時間を短くするととろとろに！

3分でつくれるレンチン簡単レシピです🍫

私はボウルを使わずマグカップ一つで作ります！
レンチン時間を短くするととろとろに！

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レンチン米粉で濃厚ガトーショコラ代用あり

Koto
Koto @cook_110778735

3分でつくれるレンチン簡単レシピです🍫

私はボウルを使わずマグカップ一つで作ります！
レンチン時間を短くするととろとろに！

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私はボウルを使わずマグカップ一つで作ります！
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材料

1人分
  • 卵 1個（約50g）
  • ココアパウダー 16g
  • 蜂蜜または砂糖 30〜40g
  • 米粉 15g
  • 水または牛乳または豆乳 30g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    卵をボウルに入れてしっかり溶く。

  2. 2

    蜂蜜（または砂糖）、水（または牛乳・豆乳）を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    ココア、米粉、塩を加え、とろみが出るまでしっかり混ぜる。

    • レンチン米粉で濃厚ガトーショコラ代用あり作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器に流し入れる。

  5. 5

    500Wの電子レンジで1分50秒加熱し、様子を見て10〜15秒ずつ追加加熱する。

  6. 6

    粗熱を取り、冷蔵庫で5分ほど冷やす

コツ・ポイント

米粉の量を調整することで、固さやしっとり感を変えられます。

◆さらに好みに寄せる微調整
• もっとしっかり固めがいい → 米粉を17gに
• もっと濃厚にしたい → ココアを20gに
• もっとしっとり寄り → 水分を35gに

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Koto
Koto @cook_110778735
2025/11/23 15:00に公開
大学生です！体によいお菓子作りにはまっています💪
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ 米粉 豆乳 ココア はちみつ 牛乳 卵

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