サラダチキンの海苔あえ

Name: サラダチキンの海苔あえ
Yield: 1回で作り置きしやすい量
Cuisine: 日本語
Ingredients: 皮なし鶏胸肉かささみ 300〜360グラム; 液体塩こうじ 大3; 日本酒 大1; 白だし 小1〜大1/2; ごま油 大1; 海苔 おにぎり海苔2枚くらい; 味の素 おこのみで少々

オレンジジュース7 @cook_40233760

リュウジのねぎ塩レモンささみのレシピをアレンジして、サラダチキンのバリエーションを作りました。

サラダチキンの海苔あえ

オレンジジュース7 @cook_40233760

リュウジのねぎ塩レモンささみのレシピをアレンジして、サラダチキンのバリエーションを作りました。

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材料

1回で作り置きしやすい量

皮なし鶏胸肉かささみ 300〜360グラム
液体塩こうじ大3
日本酒大1
白だし小1〜大1/2
ごま油大1
海苔おにぎり海苔2枚くらい
味の素おこのみで少々

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作り方

1

鶏胸肉は両面フォークで穴をあけタッパーに入れる。ささみはそのままで大丈夫です。
2

1にラップをして、レンジで500w5分25秒かける。熱いうちにフォークなどで、おこのみの大きさにほぐす
3

白だし・ごま油を加え混ぜる。海苔をちぎって加えあえる。味の素、白だしなどで、おこのみの味に整える。完成！

コツ・ポイント

わたしは創味の白だしを使っています。冷凍保存できます。

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つくれぽ

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オレンジジュース7 @cook_40233760

2025/11/24 05:27に公開

オレンジジュース7です。いつもどうもありがとうございます。わたしのレシピは、基本は自分が心からおいしくてだいすきと思える運命レシピです。レシピを作るときは、なんらかの本能にダイレクトなトピックを盛りこめたらいいのかなあ。と感じています。よろしくお願いします。幸運が訪れますように🍊instagramhttps://www.instagram.com/_orange juice777

このレシピのキーワード

サラダチキン海苔ささみ日本酒鶏胸肉

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