CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンチンでインゲンのごま和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンチンでインゲンのごま和え-レシピのメイン写真

レンチンでインゲンのごま和え

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

インゲンをパック&レンジで加熱し、やすまるだし(粉末)とすりごまで和えるだけの手軽な副菜。
お弁当にも彩りよく入れられます。

YouTubeでもご紹介しています。
https://youtu.be/ed5OtlwS5WI

#やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし #インゲン #ごま和え #レンチン #簡単副菜 #お弁当おかず #パックアンドレンジ #コスメモ的ごはん

インゲンをパック&レンジで加熱し、やすまるだし(粉末)とすりごまで和えるだけの手軽な副菜。
お弁当にも彩りよく入れられます。

YouTubeでもご紹介しています。
https://youtu.be/ed5OtlwS5WI

#やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし #インゲン #ごま和え #レンチン #簡単副菜 #お弁当おかず #パックアンドレンジ #コスメモ的ごはん

もっと読む

レンチンでインゲンのごま和え

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846

インゲンをパック&レンジで加熱し、やすまるだし(粉末)とすりごまで和えるだけの手軽な副菜。
お弁当にも彩りよく入れられます。

YouTubeでもご紹介しています。
https://youtu.be/ed5OtlwS5WI

#やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし #インゲン #ごま和え #レンチン #簡単副菜 #お弁当おかず #パックアンドレンジ #コスメモ的ごはん

インゲンをパック&レンジで加熱し、やすまるだし(粉末)とすりごまで和えるだけの手軽な副菜。
お弁当にも彩りよく入れられます。

YouTubeでもご紹介しています。
https://youtu.be/ed5OtlwS5WI

#やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし #インゲン #ごま和え #レンチン #簡単副菜 #お弁当おかず #パックアンドレンジ #コスメモ的ごはん

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • インゲン 90g
  • みりん 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • やすまるだし(粉末) 小さじ1/2
  • すりごま 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    インゲンのヘタを取り、約4cmに切る(長いものは3つに、短いものは半分に)。

    • レンチンでインゲンのごま和え作り方1写真
  2. 2

    フタつき耐熱容器に入れ、フタをして電子レンジ600Wで2分加熱する。

    • レンチンでインゲンのごま和え作り方2写真
  3. 3

    加熱後、蓋をしたまま1分ほど蒸らす。

  4. 4

    水気(あれば)を軽く切り、調味料(みりん・しょうゆ・砂糖・やすまるだし・すりごま)を加えて和える。

    • レンチンでインゲンのごま和え作り方4写真
    • レンチンでインゲンのごま和え作り方4写真
  5. 5

    冷めたらお弁当箱に詰める。残りは常備菜として冷蔵庫保存。

    • レンチンでインゲンのごま和え作り方5写真

コツ・ポイント

加熱後に蓋をしたまま30〜60秒ほど蒸らすと均一に。
iwakiパック&レンジを使用しました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アスママASMOM
アスママASMOM @cook_40084846
2025/11/30 11:02に公開
YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え いんげん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぶの煮物
  2. なすびと豚肉の炒め
  3. タイ屋台の日本菓子カノム・トーキョー🌭
  4. 豚バラ肉骨茶(バクテー)❕
  5. 焼き芋とツナのサラダ
  1. フライパンで簡単!筑前煮
  2. 簡単!牛丼 牛脂たっぷり
  3. ゆず大根
  4. 肉豆腐
  5. ほうれん草の胡麻あえ
  6. Hoisin Chicken and Broccoli Stir-Fry
  7. Buffalo Chicken Dip
  8. VashBake Famous Salmon Burger
  9. Butter Chicken
  10. Very Merry Hot Chocolate
  1. 小松菜としめじのごま和え⭐︎ズボラ嫁飯⭐︎
  2. にんじんのだし炒め
  3. 玉ねぎとラディッシュのだしマリネ
  4. 鶏ささみと茄子と蓮根のガリポン酢炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25229127
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close