保育園の野菜かき揚げ
にんじん、たまねぎ、さつまいも、コーン。野菜の自然な甘みがギュッと詰まった、サクサクのかき揚げです。
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にんじん、たまねぎ、さつまいも、コーン。野菜の自然な甘みがギュッと詰まった、サクサクのかき揚げです。
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にんじん、たまねぎ、さつまいも、コーン。野菜の自然な甘みがギュッと詰まった、サクサクのかき揚げです。
野菜の準備:にんじん、さつまいもは細切りに、たまねぎは薄切りにします。コーンは水気を切っておきます。
衣を作る:ボウルに野菜を入れ、まず小麦粉をまぶし全体に粉をコーティングし、溶き卵を加え、全体をさっくりと混ぜ合わせます。
揚げる:揚げ油を170〜180℃に熱します。スプーンで一口大の量をすくい、静かに油へ入れます。
仕上げ:表面が固まってきたら裏返し、両面がカラッと揚がったら油を切って完成です。
最初に野菜に粉をまぶす「打ち粉」の状態にしてから水分(卵)を加えることで、少ない衣でもバラバラにならず、サクッと仕上がります。
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