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チキンソースのブルスケッタ
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チキンソースのブルスケッタ-レシピのメイン写真

チキンソースのブルスケッタ

テルテル
テルテル @cook_111871656

写真上半分はガーリックトーストです。
チキンソースは余るのでパスタにしたり、タコスにすると美味しいと思います。パスタに使うときは茹で汁で少し伸ばしてください。

写真上半分はガーリックトーストです。
チキンソースは余るのでパスタにしたり、タコスにすると美味しいと思います。パスタに使うときは茹で汁で少し伸ばしてください。

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チキンソースのブルスケッタ

テルテル
テルテル @cook_111871656

写真上半分はガーリックトーストです。
チキンソースは余るのでパスタにしたり、タコスにすると美味しいと思います。パスタに使うときは茹で汁で少し伸ばしてください。

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チキンソースは余るのでパスタにしたり、タコスにすると美味しいと思います。パスタに使うときは茹で汁で少し伸ばしてください。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 400g
  • トマト缶 200g
  • コンソメ 2個
  • にんにく 40g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1本
  • 乾燥バジル 適量
  • 塩コショウ 適量
  • バゲット 6枚
  • オリーブオイル 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を下茹でし、少しほぐしておく。茹で汁は残す。

  2. 2

    玉ねぎとにんじんをみじん切りにしておき、フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと一緒に炒める。

  3. 3

    玉ねぎが半透明になったら、トマト缶と鶏胸肉を加え、具材が浸るまで茹で汁を入れる。

  4. 4

    コンソメとバジルを加え、鶏胸肉を細かくほぐしながら煮込む。

  5. 5

    水分がなくなりもったりしてきたら塩コショウで味を整える。水分が少なく焦げやすいので注意。

  6. 6

    バゲットをスライスし、オリーブオイルを塗ってトーストする。

  7. 7

    バゲットにチキンソースをのせ、チーズとブラックペッパーをかけて完成。

コツ・ポイント

鶏胸肉を細かくするのでパサつきが気になりづらいと思います。パンを抜けばカロリーも低いと思うのでダイエットにも向いてるかも?

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テルテル
テルテル @cook_111871656
2025/11/27 09:17に公開
たまにご飯作ってます。備忘録です。目分量なのでg数は適当です。盛り付けと写真が絶望的に下手です😔
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このレシピのキーワード

ブルスケッタ にんじん トマト缶 ピザ用チーズ にんにく 玉ねぎ 鶏胸肉

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