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砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑
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砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑-レシピのメイン写真

砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑

ふっぴぃー☆
ふっぴぃー☆ @cook_40331601

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材料

2人分
  • 砂ずり(砂肝) 200g
  • ピーマン 4〜5個
  • ✳️味噌 大さじ3
  • ✳️焼肉のタレ 大さじ3
  • ✳️みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ✳️は全部混ぜ合わせておく

  2. 2

    砂ずりの白い部分を切り離して、大きければ半分に切る

  3. 3

    ピーマンは縦に切って種を出し、太めの細切り

    • 砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑作り方3写真
  4. 4

    フライパンを中火で砂ずりを炒めて、表面に焦げ目がついたら、酒小さじを入れ弱火でフタをして中まで火を通す

    • 砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら中火にしてピーマンを投入してしんなりするまで炒める

    • 砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑作り方5写真
  6. 6

    ❺ の中に✳️を入れて、水っぽさがなくなり、全体に味がなじんだらオッケー👌

  7. 7

    お好みで、一味唐辛子や七味唐辛子、ブラックペッパーをかけても😋🩷

    • 砂ずりとピーマンの味噌炒め🫑作り方7写真

コツ・ポイント

※味噌炒めは焦げやすいので、気をつけて😫

※材料の大きさで味が濃くなったり薄くなったりするので味見しながら作ってみてください😋

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ふっぴぃー☆
ふっぴぃー☆ @cook_40331601
2025/11/30 10:06に公開
宜しくお願いします(^ ^)
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 砂肝 味噌 ずり

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