サツマイモの甘麹醤油煮 atelier FuWaRi （& BLラボ食箋） @kaho_shokuyou 免疫力向上、腸内環境改善、美肌効果食べ疲れ・逆流気味・胃が弱い人にも◎ もっと読む 免疫力向上、腸内環境改善、美肌効果食べ疲れ・逆流気味・胃が弱い人にも◎ もっと読む サツマイモの甘麹醤油煮 atelier FuWaRi （& BLラボ食箋） @kaho_shokuyou 免疫力向上、腸内環境改善、美肌効果食べ疲れ・逆流気味・胃が弱い人にも◎ もっと読む 免疫力向上、腸内環境改善、美肌効果食べ疲れ・逆流気味・胃が弱い人にも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サツマイモ 1本 甘麹 小さじ1 醤油 大さじ2 黒胡麻 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サツマイモは1cm幅に切り、大きさを揃える。 2 鍋にサツマイモとヒタヒタの水を入れ、竹串が通るまで茹でる。 3 水を捨て、醤油と甘麹を合わせて回しかけ、全体に絡める。 4 火を止めて黒胡麻をふる。 コツ・ポイント サツマイモは竹串が通るまで茹でると、柔らかく仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25241571 コピーしました！ atelier FuWaRi （& BLラボ食箋） @kaho_shokuyou 2025/12/02 09:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー カラダ慈しみ野菜中心のレシピ公開しています。（BL研究所商品利用の冨田船長監修の食養レシピ一部あり） もっと読む このレシピのキーワード 煮物 さつま芋 似たレシピ その他のレシピ きゅうりのおつまみ レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え なすとウィンナーの簡単焼きリゾット 鮭マヨおにぎり 我が家のハムエッグ 間違いない！基本の豚汁 豚バラ白菜と紅生姜の旨塩チャンプルー🤩 基本の肉汁ハンバーグ🍖ソースレシピ付 大根のごま味噌そぼろ煮 れんこんとニンジンのまろやか甘酢キンピラ Whole Wheat Banana Bread Corn Casserole Festive Yule Log Vinaigrette for Italian sandwiches アップルフォカッチャ 鶏ごぼう 小松菜とじゃこのふりかけ キーマハヤシオムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25241571
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