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しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン
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しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン-レシピのメイン写真

しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

鶏むね肉を使ってローストチキンを作ってみました!
もも肉と比べるとあっさりしていますが、しっとり仕上がってこれはこれで美味しい✨
低温でじっくり火を通すと、むね肉でも驚くほどやわらかくなります。
次はハーブを変えて、香りの違いも試してみようかな🌿

鶏むね肉を使ってローストチキンを作ってみました!
もも肉と比べるとあっさりしていますが、しっとり仕上がってこれはこれで美味しい✨
低温でじっくり火を通すと、むね肉でも驚くほどやわらかくなります。
次はハーブを変えて、香りの違いも試してみようかな🌿

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

鶏むね肉を使ってローストチキンを作ってみました!
もも肉と比べるとあっさりしていますが、しっとり仕上がってこれはこれで美味しい✨
低温でじっくり火を通すと、むね肉でも驚くほどやわらかくなります。
次はハーブを変えて、香りの違いも試してみようかな🌿

鶏むね肉を使ってローストチキンを作ってみました!
もも肉と比べるとあっさりしていますが、しっとり仕上がってこれはこれで美味しい✨
低温でじっくり火を通すと、むね肉でも驚くほどやわらかくなります。
次はハーブを変えて、香りの違いも試してみようかな🌿

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材料

5人分
  • 鶏ムネ肉 800g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片
  • 塩 小さじ1
  • 乾燥バジル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉をフォークで穴をあける

    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル、にんにく、塩、乾燥バジルでマリネし、冷蔵庫で1晩寝かせる

    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方2写真
  3. 3

    200℃に予熱したオーブンで20分焼き、アルミホイルをかぶせてさらに10分余熱で火を通す

    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方3写真
    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方3写真
    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方3写真
  4. 4

    粗熱を取ってスライスすれば完成!

    • しっとり!簡単!鶏むね肉のローストチキン作り方4写真

コツ・ポイント

「加熱後の余熱調理」がしっとり食感の鍵。
中心温度が65〜70℃をキープすると、たんぱく質の変性が最小限になります🔬

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2025/12/02 09:46に公開

このレシピのキーワード

にんにく 鶏胸肉

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