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簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え
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簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

隠し味は醤油!冷凍ブロッコリーをレンジ加熱で時短。しかも火を使わないレシピ。簡単おかず。和え物。サラダ。副菜。お弁当。作り置きにも。簡単美味!
Broccoli with bonito flakes and mayonnaise
「Burokkorī no `okaka Mayo' ae」

隠し味は醤油!冷凍ブロッコリーをレンジ加熱で時短。しかも火を使わないレシピ。簡単おかず。和え物。サラダ。副菜。お弁当。作り置きにも。簡単美味!
Broccoli with bonito flakes and mayonnaise
「Burokkorī no `okaka Mayo' ae」

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簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

隠し味は醤油!冷凍ブロッコリーをレンジ加熱で時短。しかも火を使わないレシピ。簡単おかず。和え物。サラダ。副菜。お弁当。作り置きにも。簡単美味!
Broccoli with bonito flakes and mayonnaise
「Burokkorī no `okaka Mayo' ae」

隠し味は醤油!冷凍ブロッコリーをレンジ加熱で時短。しかも火を使わないレシピ。簡単おかず。和え物。サラダ。副菜。お弁当。作り置きにも。簡単美味!
Broccoli with bonito flakes and mayonnaise
「Burokkorī no `okaka Mayo' ae」

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材料

適量
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • ソフトおかか 個包装半個〜1個目安
  • マヨネーズ 目安大さじ1
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wレンジで目安3分30秒加熱。※微調整してね!

    • 簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え作り方1写真
    • 簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    1️⃣にマヨネーズ、ソフトおかか、醤油を加える。

    • 簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わせたら出来上がり♪

    • 簡単★ブロッコリーのおかかマヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

・ソフトおかか→かつお節のことです。最近は個包装になっているパックがスーパーマーケット等で市販されています。
・冷凍ブロッコリーは加熱すると栄養エキスが出ますので、心身面に問題がないなら単純に飲んでも大丈夫かと思います。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2025/12/11 04:43に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。簡単にできる美味しいレシピを投稿します。まだまだ勉強中。※既存レシピを自分なりに取り入れて簡単★枠で紹介する事がありますが、それはルール違反ではないそうです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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冷凍ブロッコリー

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