ヘルスメイト☆青梗菜と干しえびのスープ 越谷市 @koshigaya_saitama ・ヘルスメイトの料理教室で実習したメニューです(2025/8/27)・チンゲン菜と干しえびでカルシウムアップ♪ もっと読む ・ヘルスメイトの料理教室で実習したメニューです(2025/8/27)・チンゲン菜と干しえびでカルシウムアップ♪ もっと読む ヘルスメイト☆青梗菜と干しえびのスープ 越谷市 @koshigaya_saitama ・ヘルスメイトの料理教室で実習したメニューです(2025/8/27)・チンゲン菜と干しえびでカルシウムアップ♪ もっと読む ・ヘルスメイトの料理教室で実習したメニューです(2025/8/27)・チンゲン菜と干しえびでカルシウムアップ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 チンゲン菜 1束 干しえび 10g えのき茸 1/4株 しょうが 5g 水 600mL 固形コンソメ 1個 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干しえびはひたひたの水(分量外)に浸して戻し、みじん切り★戻し汁は取っておく 2 チンゲン菜は4cm幅に切り、茎は縦に細く切る 3 えのき茸は石突きを落とし、3等分に切る 4 しょうがはすりおろす 5 鍋に干しえびと戻し汁、えのき茸、水、固形コンソメ、酒、を入れて火にかける 6 沸騰したらチンゲン菜の茎を入れ、煮立ったら葉とおろししょうがを加える 7 ひと煮立ちしたら火を止め、器によそう コツ・ポイント 干しえびの戻し汁も使って旨味アップ♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25286018 コピーしました！ 越谷市 @koshigaya_saitama 2026/01/08 09:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します もっと読む このレシピのキーワード スープ えのき チンゲンサイ 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 柔らかい！焼き茄子のサラダ🍆 짜장밥(ちゃじゃんご飯) 風味良い【焼きとうもろこしご飯】炊き込みご飯 豚たまなすの甘ピリ辛焼き 北海道の味♪ゴーヤーの浅漬け 冷凍ブロッコリーで！簡単無限ブロッコリー 鶏と白菜のクリーム煮 とろーりそぼろ大根 キャベツと人参の茹でサラダ 豚の角煮 Fried chilli shrimp and squid Marinated Lemon Chicken Pasta #january2027 Sweet Potato Galettes From 'Ottolenghi' Healthy Tiramisu Veggie Chicken Rice Bowl 鱈のバター醤油炒め お弁当 副菜 備忘録５ 節約♡簡単もやしの特製ソース合え♪♪ 千切り大根の生ハム巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25286018
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