🍀カニ玉風卵焼き🍀

カニカマを裂き、全ての材料とよく混ぜる。フライパンで油を熱し、卵焼きを作る

🍀大根なます🍀

大根と人参は千切りにし、塩揉みして１０分ほど置く。流水で塩分を洗い流し、水分をしっかり絞る

ポリ袋に野菜を入れ、野菜が浸る程度のカンタン酢を入れて漬ける

🍀小松菜とツナの塩昆布マヨ🍀

小松菜は洗ってラップで包み、５００Ｗのレンジで１分半チンする。ラップのまま水に付けて冷ます

小松菜が冷めたらラップを外し、水分をしっかり絞る。２センチ長さに切り、もう一度水分を絞る

全ての材料を合わせる