簡単・適当☆きのこツナパスタ たろちゃま2525 @cook_40390996 麺つゆを使わないで作る和風パスタヨウ素制限レシピとして考えました。 もっと読む 麺つゆを使わないで作る和風パスタヨウ素制限レシピとして考えました。 もっと読む 簡単・適当☆きのこツナパスタ たろちゃま2525 @cook_40390996 麺つゆを使わないで作る和風パスタヨウ素制限レシピとして考えました。 もっと読む 麺つゆを使わないで作る和風パスタヨウ素制限レシピとして考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 パスタ 二束（200g） ツナ缶（油漬け・油ごと使用） 1缶（70g） きのこ（しめじ、エリンギなど） 100g オリーブオイル 小さじ1 にんにく（無くても良い） 1片 だしの素（ヨウ素制限対応のもの、ほんだし使用） 8ｇ 醤油 お好みで バター（もしくはマーガリン） お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを表示通りに茹でる。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが立つまで炒める。 3 きのこを加えてしんなりするまで炒める。 4 ツナ缶（油ごと）を加え、全体を混ぜる。 5 茹でたパスタとだしの素を加え、全体をよく和える。 コツ・ポイント ツナ缶の油を活用することで、風味が増します。玉ねぎなど、家にある野菜を入れると具沢山で良いですね！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25286313 コピーしました！ たろちゃま2525 @cook_40390996 2025/12/18 05:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラ飯ばっかり もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ピーマンとじゃが芋の味噌炒め もやしでカサ増し節約青椒肉絲風弁当 トースターとレンジでフロランタンクッキー 納豆ビビンバ丼 ゼロ活力鍋で 黒豆煮 厚揚げと小松菜の煮浸し ブリ大根 牛モモ肉タリアータ（ローストビーフ ） 大根と豚肉の煮物 大豆入りひじきの煮物 Chicken pepper steak Matzo Ball Soup – Comfort Food Green Bean Casserole 大根ときゅうりの香味即席漬け 学校給食レシピ☆しゅうまいの皮でラザニア 追いがつおつゆで作る揚げないから揚げ プロテインブロートのアボカドサンド？ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25286313
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