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バナナみかんジュース
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バナナみかんジュース-レシピのメイン写真

バナナみかんジュース

今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

バナナとみかんの簡単ミキサージュース🍌🍊
牛乳とヨーグルト入りで、子どもも飲みやすい味です。
おやつや朝の一杯に◎

バナナとみかんの簡単ミキサージュース🍌🍊
牛乳とヨーグルト入りで、子どもも飲みやすい味です。
おやつや朝の一杯に◎

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今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381

バナナとみかんの簡単ミキサージュース🍌🍊
牛乳とヨーグルト入りで、子どもも飲みやすい味です。
おやつや朝の一杯に◎

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牛乳とヨーグルト入りで、子どもも飲みやすい味です。
おやつや朝の一杯に◎

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材料

2杯分
  1. バナナ(小ぶり) 3本
  2. みかん(小ぶり) 2個
  3. 牛乳 50〜100cc
  4. ヨーグルト(またはカルピス原液) 大さじ2
  5. はちみつ 大さじ1
  6. オリゴ糖 大さじ1
  7. 砂糖(はちみつがなければ) 大さじ1
  8. 氷 2〜3個
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作り方

  1. 1

    バナナとみかんの皮を剥き、みかんの筋が気になる場合は取り除く。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れる。

    • バナナみかんジュース作り方2写真
  3. 3

    全体がなめらかになるまで撹拌する。

    • バナナみかんジュース作り方3写真
  4. 4

    氷を加えてさらに撹拌し、グラスに注ぐ。

    • バナナみかんジュース作り方4写真
  5. 5

    1歳未満に作る際、はちみつは使用不可なので抜いてください。

コツ・ポイント

飲みやすくなる。ヨーグルトがなければカルピスの原液でもOK。

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今日の我が家の晩御飯
今日の我が家の晩御飯 @cook_40428381
2026/01/03 23:27に公開
✨初めまして。仕事終わり、ほぼワンオペで帰宅→冷蔵庫とにらめっこ。「これで晩ごはん作れってマジ?」と心で叫びながら、最後はChatGPTを召喚して無理やりメニューを成立させてます🍳こうして生まれる“今日ほんまに作ったリアルメニュー”。勢いとノリでできてるのに、家族が「うまっ」と言った瞬間だけは私、キッチンの覇者。クスッと笑ったり、「作れるんかい!」とツッコんでくれたら嬉しいです🍚✨
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