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もやしとツナの酢じょうゆ
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もやしとツナの酢じょうゆ-レシピのメイン写真

もやしとツナの酢じょうゆ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

簡単につくれる。小鉢になる一品。
カレー粉でちょっとスパイシーに。

簡単につくれる。小鉢になる一品。
カレー粉でちょっとスパイシーに。

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もやしとツナの酢じょうゆ

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

簡単につくれる。小鉢になる一品。
カレー粉でちょっとスパイシーに。

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材料

2人分
  • もやし ひとふく
  • ミニトマト 2個
  • ツナノンオイル 1袋
  • かんたん酢 大さじ2個
  • カレー粉 大さじ半分
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしは、たっぷりのお湯でさっと茹でる。ザルにあけ湯切りする。ミニトマトはヘタを取りたて縦4等分に切る

  2. 2

    ボウルに、カレー粉、かんたん酢、しょうゆをいれて混ぜる

  3. 3

    2に、もやし、ツナ、ミニトマトを入れて和えて器に盛る

コツ・ポイント

もやしのひげはできるだけ取るとよい。もやしの匂いが気になるときは酢大さじ1半と塩小さじを入れて茹でると臭み消しになる。かんたん酢は砂糖も入ってるからこれ1本で酢を使う料理ができる。味付けは調整してね。

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ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
2026/01/06 14:21に公開
関東
作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。2023年.Nスタに私のレシピが放送2026年春.山手線Dreamトレイン夢の実現で私の記事が1号車にポスターで掲載
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このレシピのキーワード

ツナ もやし ミニトマト カレー粉

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