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猿でもわかる外食できないミチコ用のうどん
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猿でもわかる外食できないミチコ用のうどん-レシピのメイン写真

猿でもわかる外食できないミチコ用のうどん

ぽっぽのレシピ
ぽっぽのレシピ @cook_115111841

添加物が食べられない人の体調が悪い時に食べるレシピです。
初心者でもわかりやすいようにまとめました。
うどんが無理な人はご飯に変えると雑炊になります。
さっぱりだけれどしっかりコクがあって美味しいです。

添加物が食べられない人の体調が悪い時に食べるレシピです。
初心者でもわかりやすいようにまとめました。
うどんが無理な人はご飯に変えると雑炊になります。
さっぱりだけれどしっかりコクがあって美味しいです。

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ぽっぽのレシピ
ぽっぽのレシピ @cook_115111841

添加物が食べられない人の体調が悪い時に食べるレシピです。
初心者でもわかりやすいようにまとめました。
うどんが無理な人はご飯に変えると雑炊になります。
さっぱりだけれどしっかりコクがあって美味しいです。

添加物が食べられない人の体調が悪い時に食べるレシピです。
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材料

2人分 / 4人分
  • かんざしうどん 200g / 400g
  • 人参 1/2本 / 1本
  • 榎(えのき) 50g / 100g
  • 卵 2個 / 4個
  • ほうれん草 1/2束 / 1束
  • にぶな(またはシロナ・水菜) 1/4束 / 1/2束
  • 長ねぎ 1/2本 / 1本
  • 醤油 大さじ1 / 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2 / 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1 / 小さじ2
  • 水 500ml / 1L
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作り方

  1. 1

    うどんを袋の表示通りに茹で、冷水で洗い、水気を切る。

  2. 2

    人参は皮をむき、3ミリ幅のいちょう切りにする。

  3. 3

    榎(えのき)は石づきを切り落とし、全体を3等分に切る。

  4. 4

    ほうれん草とにぶな(またはシロナ・水菜)は3センチ幅に切る。

  5. 5

    長ねぎは1センチ幅の小口切りにする。

  6. 6

    鍋に水(2人分: 500ml/4人分: 1L)を入れ、人参、榎、ほうれん草、にぶな、長ねぎをすべて加える。

  7. 7

    中火で加熱し、人参に爪楊枝を刺してスッと通るまで煮る。

  8. 8

    醤油、塩、砂糖を加えて混ぜる。

  9. 9

    うどんを加えて温める。

  10. 10

    卵をボウルに割り入れてよく溶く。鍋が沸騰したら、卵をゆっくり回し入れ、箸でゆっくり混ぜて卵スープのようにする。

  11. 11

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

卵を入れるときは、鍋が沸騰している状態でゆっくり混ぜると、よりとろみがついて食べやすくなります。

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ぽっぽのレシピ
ぽっぽのレシピ @cook_115111841
2026/01/17 11:42に公開

このレシピのキーワード

うどん 水菜 えのき にんじん ほうれん草 卵 長ネギ

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