【減塩・ベジup】根菜たっぷりみそ汁
千早赤阪村 @cook_115045180
野菜に含まれる「カリウム」「食物繊維」は摂りすぎた塩分を身体から排出する働きがあります。たっぷり野菜のうまみと出汁のうまみで、薄味でも満足な一品です。
【1人当たり】
エネルギー：91㎉ たんぱく質：6.5ｇ 脂質：3.4ｇ 炭水化物：11.9ｇ 食塩相当量：0.7ｇ
【減塩・ベジup】根菜たっぷりみそ汁
野菜に含まれる「カリウム」「食物繊維」は摂りすぎた塩分を身体から排出する働きがあります。たっぷり野菜のうまみと出汁のうまみで、薄味でも満足な一品です。
【1人当たり】
エネルギー：91㎉ たんぱく質：6.5ｇ 脂質：3.4ｇ 炭水化物：11.9ｇ 食塩相当量：0.7ｇ
アプリでひらくつくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25363337
