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和風&韓国風野菜サンドウィッチ
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和風&韓国風野菜サンドウィッチ-レシピのメイン写真

和風&韓国風野菜サンドウィッチ

はる
はる @harrrrr_1208

軽めのお昼ご飯にぜひ꜀^. ̫.^꜆

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材料

1人分
  • ナス 1/4本
  • キャベツ(千切り) 片手ひとつかみ
  • コチュジャン 好きな量
  • ごま 好きな量
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 塩こんぶ 好きな量
  • 出汁醤油 小さじ1〜2
  • 鮭フレーク 好きな量
  • 超熟ロール 2個
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作り方

  1. 1

    ナスをさいの目切りにし、油を引いたフライパンに入れ火を通す

  2. 2

    千切りのキャベツを半分いれ、火を通す

  3. 3

    コチュジャンとごまを入れ、混ぜる

  4. 4

    韓国風の具材は完成✨️

  5. 5

    もう片方の油を入れたフライパンに、魚肉ソーセージと残りの千切りキャベツを入れて火を通す

  6. 6

    出汁醤油を入れて、水分を飛ばす

  7. 7

    鮭フレーク、塩昆布、ごまを入れる

  8. 8

    和風の具材も完成✨

  9. 9

    超熟ロールをオーブンで軽く焼いておく

  10. 10

    真ん中を切り、作った具材を入れて完成

コツ・ポイント

コチュジャンで味が薄いと感じたら、塩などを入れてお好みに調節してください💫

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はる
はる @harrrrr_1208
2026/02/05 03:12に公開
作った料理の備忘録です> ̫ <
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このレシピのキーワード

鮭 なす キャベツ 塩こんぶ 魚肉ソーセージ コチュジャン ゴマ

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