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さつまいものポタージュスープ
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さつまいものポタージュスープ-レシピのメイン写真

さつまいものポタージュスープ

ゆうこママ
ゆうこママ @cook_40013596

食物繊維タップリのさつまいも
ポタージュスープ
素材の甘みで、ほっこりしました。

食物繊維タップリのさつまいも
ポタージュスープ
素材の甘みで、ほっこりしました。

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さつまいものポタージュスープ

ゆうこママ
ゆうこママ @cook_40013596

食物繊維タップリのさつまいも
ポタージュスープ
素材の甘みで、ほっこりしました。

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材料

2人分
  • さつまいも 1本約200g
  • バター 10g
  • 水 400ml
  • アーモンドミルク 200ml
  • 塩麹(市販品)市販の天然塩で代用可 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    さつまいもは、皮を剥いて水(分量外)にさらす。わたしは皮付きのまま使いました。

    • さつまいものポタージュスープ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火にかけ、さつまいも、バターを入れ炒める。

    • さつまいものポタージュスープ作り方2写真
  3. 3

    さつまいもの色が変わって来たら、水400ml、塩麹小さじ1/2を加え煮込みます。

    • さつまいものポタージュスープ作り方3写真
    • さつまいものポタージュスープ作り方3写真
  4. 4

    時々混ぜながら、水分が半分くらいまで煮詰めます。さつまいもも、柔らかくなり崩れかけてくるものもあります。

    • さつまいものポタージュスープ作り方4写真
  5. 5

    アーモンドミルクを入れ、温度が下がったところでミキサーに移して撹拌します。わたしは、ブレダーを使いました。

    • さつまいものポタージュスープ作り方5写真
  6. 6

    撹拌できましたら鍋に戻して、好みの温度に温めて、仕上がりです。

    • さつまいものポタージュスープ作り方6写真

コツ・ポイント

皮付き、皮なしは、好みで良いかと思います。
砂糖を使わない、さつまいもの甘みでとてもやさしいお味に仕上がりました。
塩麹は、天然塩(ミネラル分が豊富)でも良いかと思います。

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ゆうこママ
ゆうこママ @cook_40013596
2026/02/08 06:35に公開
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このレシピのキーワード

さつま芋 バター 牛乳 アーモンド

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