胸肉の塩麹焼き えつはは @cook_64385433 胸肉も柔らかくしあがります！冷凍もOK！！ もっと読む 胸肉も柔らかくしあがります！冷凍もOK！！ もっと読む 胸肉の塩麹焼き えつはは @cook_64385433 胸肉も柔らかくしあがります！冷凍もOK！！ もっと読む 胸肉も柔らかくしあがります！冷凍もOK！！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 胸肉 300g 塩麹 小さじ3 コショウ 少々 卵 1個 油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉を食べやすい大きさに切り、包丁の先で数カ所刺す。 2 袋に胸肉と塩麹を入れ、全体に馴染ませて10分以上置く。 3 コショウと卵を加え、袋の中でよく混ぜる。 4 フライパンに油をひき、弱めの中火で3分焼く。 5 裏返して弱火にし、蓋をして5分焼く。 6 袋に残った卵を全体にかけ、火が通ったら完成。 7 お好みでケチャップや塩をかけてください。 コツ・ポイント 私のおすすめソースは、ケチャップにタバスコを混ぜたものです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25408306 コピーしました！ えつはは @cook_64385433 2026/02/10 07:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷凍食品を好まない大学生の息子のお弁当を3ヶ月ほど作る事になり…なるべく簡単&楽しく作れるお弁当なので立派ではないですが、なにかの参考になれば嬉しいデス最近は遠方に住む息子に冷凍オカズも製作はじめました！こちらも参考になれば…(*^ω^*) もっと読む このレシピのキーワード 卵 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ バナナヨーグルト甘酒アイス ナスのミートソースグラタン 【簡単副菜】厚揚げときのこのガリバタ炒め 簡単♪フライパンでサツマイモの揚げ焼き 子供大好き！簡単炊飯器で作る茹で落花生 鶏むね肉とキャベツのうま塩炒め 卵白１個で♬ガナッシュサンドラングドシャ せいろで作る！包まない小籠包 定番♪豚肉ニラもやし炒め 豚肉とブロッコリーのにんにくポン酢炒め Greek Chicken Bowls Homemade Smothered Hamburger Patties Korean Spicy Braised Tofu (Dubu-jorim) Ground Chicken Caesar Salad Pizza Crispy fried shrimps 鮭土鍋ご飯 じゃがいもガレット② 和風きのこバターしょうゆ味パスタ 朝の野菜たっぷり鶏うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25408306
アプリでひらく
