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簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰
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簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰-レシピのメイン写真

簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰

かなさん
かなさん @cook_111449556

材料少なく、混ぜるだけ、オーブンに入れて焼くだけ🎂生理前の甘いものを食べたい欲を食べたいけど🐖少しでも低く叶えたい✨甘さ控えめ🙂チーズケーキ🍰を食べた感は感じれるとは思います🥹6等分で1カット当たり約170カロリー💛

材料少なく、混ぜるだけ、オーブンに入れて焼くだけ🎂生理前の甘いものを食べたい欲を食べたいけど🐖少しでも低く叶えたい✨甘さ控えめ🙂チーズケーキ🍰を食べた感は感じれるとは思います🥹6等分で1カット当たり約170カロリー💛

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簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰

かなさん
かなさん @cook_111449556

材料少なく、混ぜるだけ、オーブンに入れて焼くだけ🎂生理前の甘いものを食べたい欲を食べたいけど🐖少しでも低く叶えたい✨甘さ控えめ🙂チーズケーキ🍰を食べた感は感じれるとは思います🥹6等分で1カット当たり約170カロリー💛

材料少なく、混ぜるだけ、オーブンに入れて焼くだけ🎂生理前の甘いものを食べたい欲を食べたいけど🐖少しでも低く叶えたい✨甘さ控えめ🙂チーズケーキ🍰を食べた感は感じれるとは思います🥹6等分で1カット当たり約170カロリー💛

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材料

1ホール
  • クリームチーズ🧀 200g
  • ギリシャヨーグルト🍦 120g
  • たまご🥚Mサイズ 1個
  • 米粉🌾 5g
  • はちみつ🍯 25g
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作り方

  1. 1

    クリームチーズを柔らかくしてから全部入れて混ぜちゃいます🍰

    • 簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰作り方1写真
  2. 2

    全部が一体化するまで混ぜます🧀

    • 簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰作り方2写真
  3. 3

    12センチ4号型にキッチンペーパーを敷き220度余熱したオーブンに入れて50分焼きます✨

    • 簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰作り方3写真
  4. 4

    焦げ色がついたら完成⭕️余熱を取り冷蔵庫で冷やします🍨

    • 簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰作り方4写真
  5. 5

    出来上がり☕️

    • 簡単🧀低カロリー🧀チーズケーキ🍰作り方5写真

コツ・ポイント

6等分した場合1カット当たり約170カロリー🐖
材料購入のスーパーによりますが1ホールで660円くらいになります🥧

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かなさん
かなさん @cook_111449556
2026/02/10 09:20に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 はちみつ クリームチーズ 卵 ヨーグルト

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