ブロッコリーの芯を使ったきんぴら 美味しいだけじゃなく安い @cook_115331302 食品ロスを減らす、かつ安くて美味しくできる料理を求めている人におすすめです。約50円もかからず作れます！ もっと読む 食品ロスを減らす、かつ安くて美味しくできる料理を求めている人におすすめです。約50円もかからず作れます！ もっと読む ブロッコリーの芯を使ったきんぴら 美味しいだけじゃなく安い @cook_115331302 食品ロスを減らす、かつ安くて美味しくできる料理を求めている人におすすめです。約50円もかからず作れます！ もっと読む 食品ロスを減らす、かつ安くて美味しくできる料理を求めている人におすすめです。約50円もかからず作れます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 1/4本 ブロッコリーの芯 2本分 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ1 白いりごま 適量（必要に応じて） 鷹の爪 適量（必要に応じて） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの芯は皮を厚めにピーラーで剥き、細切りにする。 2 人参も細切りにする。 3 フライパンに油を熱し、芯と人参を炒める。 4 醤油、砂糖、みりんを加えて炒め合わせる。 5 必要に応じて鷹の爪を加え、汁気がなくなるまで炒める。 6 仕上げに白いりごまをふる。 コツ・ポイント 芯の皮を厚めに剥くことで、食感が良くなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25412480 コピーしました！ 美味しいだけじゃなく安い @cook_115331302 2026/02/12 05:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 探求の活動で料理を作っています もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじん トウガラシ スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ ひよこ豆と夏野菜のサラダ🇪🇸 大葉パーティそうめん ＊めちゃ美味ヘルシーささみの明太子焼き＊ 野蕗の下処理方法 【スムージー】人参バナナ豆腐ヨーグルト 鶏肉の味噌照り焼き 塩麹×蒸籠でしっとりやわらか絶品ポッサム 鮭のホイル焼き 板チョコカップケーキ たらとまいたけのホイル焼き Sweet and Sour Chicken Simple Perfect Salmon - Air Fryer - 7 mins and AMAZING :P Easy Air Fryer / Oven Fish & Chips Chocolate Strawberry Cake Manchow soup きんかん蜂蜜煮 スモークサーモンのマリネ ごぼうたっぷりのトマトカレー 【幼児食、取り分け可能】きんぴらごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25412480
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