キャベツと油揚げの煮浸し⭐︎煮干し出汁 M子 @cook_111120180 東京 いりこで出汁を取り、シンプルな味付けです。キャベツの甘みが引き立ちます。お好みで、鰹節と七味をかけてください。 もっと読む いりこで出汁を取り、シンプルな味付けです。キャベツの甘みが引き立ちます。お好みで、鰹節と七味をかけてください。 もっと読む キャベツと油揚げの煮浸し⭐︎煮干し出汁 M子 @cook_111120180 東京 いりこで出汁を取り、シンプルな味付けです。キャベツの甘みが引き立ちます。お好みで、鰹節と七味をかけてください。 もっと読む いりこで出汁を取り、シンプルな味付けです。キャベツの甘みが引き立ちます。お好みで、鰹節と七味をかけてください。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 煮干し 5尾 水 400ml 酒 大さじ1 醤油 大さじ2 塩 ひとつまみ キャベツ 1/4玉 油揚げ 3枚 鰹節 適量（トッピング用） 七味唐辛子 適量（トッピング用） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 煮干しは頭とハラワタを取り、背骨で二つに割く。 2 水に煮干しを入れ、10分ほど置いてから火にかける。 3 沸騰したらアクを取り、酒・醤油・塩を加える。 4 キャベツと油揚げは同じくらいの大きさに切る。 5 キャベツと油揚げを加え、弱火で5分ほど煮る。 6 火を止めて少し置き、味をなじませる。 7 器に盛り、鰹節と七味唐辛子をトッピングして完成。 コツ・ポイント 煮干しの下処理をしっかり行うことで、旨味が引き立ちます。冷やしても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25416533 コピーしました！ M子 @cook_111120180 2026/02/14 09:45に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好き主婦｜唎酒師｜日本語教師｜愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪歯列矯正を始めたため、柔らかいもの、挽肉料理が増えます😅 もっと読む このレシピのキーワード 煮びたし キャベツ かつお節 酒 煮干 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ 牛乳と全卵でつくるカルボナーラ 鶏むね肉のしっとり塩だれネギ 簡単！超濃厚ガトーショコラ なすと厚揚げと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め。 豚バラ大根 Easy French Toast 🥗🍠 Grain-Free Quinoa Bowl 🥗🍠 Drumsticks karahi French toast Grilled cheese 簡単！絹厚揚げの甘辛照焼き トースターで作るピザ 明太バター醬油うどん ガトーショコラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25416533
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