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塩麹参鶏湯

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材料

3〜4人分
  1. 手羽元 10本
  2. 手羽先 5本
  3. 塩麹 大さじ3〜4
  4. しいたけ 3個
  5. 白菜 3枚
  6. 長ねぎ 1本
  7. 大根 1/3本
  8. にんにく 5片
  9. 生姜 スライス5〜10枚
  10. 白米 1合
  11. 水 800ml〜
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作り方

  1. 1

    鍋底に塩をふり、しいたけ、白菜、長ねぎ、大根、鶏肉の順に重ねる。

  2. 2

    塩麹、にんにく、生姜、白米を加え、水を注ぐ。

  3. 3

    蓋をして軽く沸騰させ、弱火で30分〜好みの柔らかさまで煮込む。焦げつかないように時々混ぜる。

  4. 4

    お好みで糸唐辛子や柚子を散らして仕上げる。

コツ・ポイント

たぶん重ねる順番がポイントとしてありそうです!作ってみたらまた調整します

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ミエ◎
ミエ◎ @cook_40038307
2026/02/17 13:04に公開
ミドフォー二人育児中とにかく時短!とにかく栄養!とにかく子どもたちが食べるもの!
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