カルたんそぼろ

花巻市 @cook_40315699
・たんぱく質とカルシウムが手軽にとれる簡単常備菜です。
・生活習慣病や低栄養予防の食事として、地域に普及するため、市の管理栄養士が考案したレシピです。
【栄養価】1人分
エネルギー 51kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 2.1g
炭水化物 2.3g
食物繊維0.1g
カルシウム45㎎
食塩相当量0.3g
カルたんそぼろ
・たんぱく質とカルシウムが手軽にとれる簡単常備菜です。
・生活習慣病や低栄養予防の食事として、地域に普及するため、市の管理栄養士が考案したレシピです。
【栄養価】1人分
エネルギー 51kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 2.1g
炭水化物 2.3g
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