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かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)
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かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)-レシピのメイン写真

かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)

やすしょうママ
やすしょうママ @cook_115475811

すき焼きに似た味のそぼろです。
ごはんにはもちろん、麻婆豆腐やコロッケの具としても使ってます。

すき焼きに似た味のそぼろです。
ごはんにはもちろん、麻婆豆腐やコロッケの具としても使ってます。

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かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)

やすしょうママ
やすしょうママ @cook_115475811

すき焼きに似た味のそぼろです。
ごはんにはもちろん、麻婆豆腐やコロッケの具としても使ってます。

すき焼きに似た味のそぼろです。
ごはんにはもちろん、麻婆豆腐やコロッケの具としても使ってます。

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材料

2人分
  • 合いびき肉 200g
  • 玉ねぎ(大) 1個
  • 冷凍した豆腐(木綿) 1/2丁(175g)
  • 醤油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ3
  • 料理酒 大さじ1
  • 牛脂 1個
  • しょうがチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    冷凍した豆腐はレンジで1分加熱し、まだ固い場合は20秒ずつ追加で加熱する。

  2. 2

    加熱した豆腐を冷ました後絞る。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    ひき肉を両面しっかり焼き付けて臭みを抑える。焼き色がついたら一度取り出す。

    • かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)作り方4写真
    • かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンで玉ねぎと絞った豆腐を炒める。

    • かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)作り方5写真
  6. 6

    ひき肉を戻し、牛脂を加えて炒める。

    • かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)作り方6写真
  7. 7

    醤油、砂糖、料理酒を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。最後に生姜チューブを加えてサッと火を通す。

  8. 8

    出来上がり。

    • かさ増しそぼろ(玉ねぎ&冷凍豆腐入り)作り方8写真

コツ・ポイント

牛脂を使うことで豆腐の淡白な味にコクがプラスされます。

加熱した豆腐は中心が熱くなっているので冷めてから絞ってください。

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やすしょうママ
やすしょうママ @cook_115475811
2026/02/20 12:12に公開
小学生と高校生の男の子を育てる母です。
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このレシピのキーワード

そぼろ 酒 玉ねぎ 豆腐 合い挽き

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