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塩麹ドライカレー
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塩麹ドライカレー-レシピのメイン写真

塩麹ドライカレー

ys☆mama
ys☆mama @cook_40324298

材料をお鍋に入れてあとはほったらかしレシピ!!
簡単なのに美味しい!栄養満点!
子供のおかわりが止まらないメニュー!

材料をお鍋に入れてあとはほったらかしレシピ!!
簡単なのに美味しい!栄養満点!
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塩麹ドライカレー

ys☆mama
ys☆mama @cook_40324298

材料をお鍋に入れてあとはほったらかしレシピ!!
簡単なのに美味しい!栄養満点!
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材料

4人分
  • ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1玉
  • 人参 1/2本
  • じゃがいも 2個
  • 塩麹 大さじ2
  • はちみつ 小さじ1
  • カレー粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、じゃがいもをみじん切りにする

  2. 2

    鍋に人参、玉ねぎ、じゃがいも、挽肉、塩麹の順に入れて弱火をつけて蓋をする

  3. 3

    食材から水分出てきて、全体に火が通ったらはちみつ、カレー粉を入れて味を整えたら完成!!

コツ・ポイント

味が薄いと感じたら塩麹を足して調整オッケー👌

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ys☆mama
ys☆mama @cook_40324298
2026/02/20 07:49に公開
腸活アドバイザーが教える腸活レシピ!2児の母!!子供が食べてくれない、栄養が心配、そんな方こそ麹を使って簡単で美味しく栄養も取れるをメインにレシピを考えてます♪
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このレシピのキーワード

ドライカレー ひき肉 にんじん じゃがいも はちみつ カレー粉 玉ねぎ

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