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簡単!柔らか絶品ローストビーフ
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簡単!柔らか絶品ローストビーフ-レシピのメイン写真

簡単!柔らか絶品ローストビーフ

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

牛モモブロックでローストビーフを作りました!
表面をしっかり焼いてからじっくり火入れ。
中はほんのりロゼ色で、驚くほど柔らかく仕上がりました。
シンプルな味付けなのに旨みが濃い。
あっという間に無くなる危険レシピです。

牛モモブロックでローストビーフを作りました!
表面をしっかり焼いてからじっくり火入れ。
中はほんのりロゼ色で、驚くほど柔らかく仕上がりました。
シンプルな味付けなのに旨みが濃い。
あっという間に無くなる危険レシピです。

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

牛モモブロックでローストビーフを作りました!
表面をしっかり焼いてからじっくり火入れ。
中はほんのりロゼ色で、驚くほど柔らかく仕上がりました。
シンプルな味付けなのに旨みが濃い。
あっという間に無くなる危険レシピです。

牛モモブロックでローストビーフを作りました!
表面をしっかり焼いてからじっくり火入れ。
中はほんのりロゼ色で、驚くほど柔らかく仕上がりました。
シンプルな味付けなのに旨みが濃い。
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材料

5人分
  1. 牛モモブロック 750g
  2. 塩 12g
  3. 黒胡椒 2g
  4. にんにく 5g
  5. サラダ油 12g
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作り方

  1. 1

    冷蔵庫から出して1時間常温に戻し
    キッチンペーパーで水分をしっかり拭く

  2. 2

    塩とにんにくを全体にすり込み
    黒胡椒をまぶす

    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを強めの中火でしっかり熱し、油 大さじを入れ全面を各面1分半ずつ焼く

    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方3写真
    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    オーブン仕上げ
    予熱170℃
    焼いた肉を天板へ移し
    170℃で22分焼く

    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    アルミホイルで包み
    30分休ませる

    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    繊維を断つ方向で
    2~3mmに薄くスライスして完成

    • 簡単!柔らか絶品ローストビーフ作り方6写真

コツ・ポイント

牛モモは脂が少ない=過加熱で硬化しやすい。
60℃を超えすぎないことが最重要。

ミオシンは約50℃で変性
アクチンは約66℃で変性
→ 60℃未満に抑えると収縮が穏やか

肉汁の再分配(内部圧力安定)
すぐ切ると流出します。

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2026/02/20 14:44に公開

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