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簡単!基本の一番だし500ml
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簡単!基本の一番だし500ml-レシピのメイン写真

簡単!基本の一番だし500ml

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

昆布と鰹節で一番だしを500ml作りました!
短時間でとれるのに、
香り・旨み・透明感が段違い。
味噌汁、茶碗蒸し、煮物、だし巻き卵など
展開力が高く、冷蔵庫にあると本当に便利。
「ちゃんと取る」だけで
料理のレベルが一段上がります。

昆布と鰹節で一番だしを500ml作りました!
短時間でとれるのに、
香り・旨み・透明感が段違い。
味噌汁、茶碗蒸し、煮物、だし巻き卵など
展開力が高く、冷蔵庫にあると本当に便利。
「ちゃんと取る」だけで
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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

昆布と鰹節で一番だしを500ml作りました!
短時間でとれるのに、
香り・旨み・透明感が段違い。
味噌汁、茶碗蒸し、煮物、だし巻き卵など
展開力が高く、冷蔵庫にあると本当に便利。
「ちゃんと取る」だけで
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昆布と鰹節で一番だしを500ml作りました!
短時間でとれるのに、
香り・旨み・透明感が段違い。
味噌汁、茶碗蒸し、煮物、だし巻き卵など
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材料

5人分
  • 水 600ml
  • 昆布 5g
  • 鰹節 10g
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作り方

  1. 1

    鍋に水と昆布を入れ、30分ほど浸す

    • 簡単!基本の一番だし500ml作り方1写真
  2. 2

    弱火にかけ、60〜70℃を目安に加熱
    (沸騰させない)し昆布を取り出す

    • 簡単!基本の一番だし500ml作り方2写真
  3. 3

    沸騰直前で火を止め、鰹節を入れる
    1〜2分待ち、鰹節が沈んだらこす

    • 簡単!基本の一番だし500ml作り方3写真
  4. 4

    透明な一番だし完成

    • 簡単!基本の一番だし500ml作り方4写真

コツ・ポイント

昆布の旨み
主成分はグルタミン酸
→ 60℃前後で最も抽出効率が良い
沸騰NG理由
昆布の粘質多糖(アルギン酸)が過抽出
→ 濁り・雑味の原因
旨味の相乗効果
グルタミン酸 × イノシン酸
→ 体感旨味は約7倍

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2026/02/24 12:37に公開

このレシピのキーワード

かつお節 コンブ

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