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簡単ブロッコリーとコーンの昆布和え
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簡単ブロッコリーとコーンの昆布和え-レシピのメイン写真

簡単ブロッコリーとコーンの昆布和え

5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356

冷凍ブロッコリーとコーン缶を使ってすぐ出来る和え物。
忙しい方、一人暮らしの方におすすめです。
お弁当にも使えて便利ですよ。

冷凍ブロッコリーとコーン缶を使ってすぐ出来る和え物。
忙しい方、一人暮らしの方におすすめです。
お弁当にも使えて便利ですよ。

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簡単ブロッコリーとコーンの昆布和え

5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356

冷凍ブロッコリーとコーン缶を使ってすぐ出来る和え物。
忙しい方、一人暮らしの方におすすめです。
お弁当にも使えて便利ですよ。

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お弁当にも使えて便利ですよ。

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材料

我が家の量7人分
  • 冷凍ブロッコリー 一袋
  • コーン缶 1缶
  • 塩昆布 1/3袋
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにブロッコリーを入れて加熱する。

  2. 2

    ブロッコリーに火が通ったら、水気を少しきって、コーンと昆布を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    全体的に馴染んだら、完成。

コツ・ポイント

材料すべて我が家の量なので、少なめに作ってもらって大丈夫です。
昆布の量で味が変わるので、お好みの分量を探してみて下さい。
次の日は味がシュンで一段と美味しくなります。

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5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356
2026/02/26 03:16に公開
5児の母ちゃんしてます。毎日自分の食べたい物を作って食べてます。たまに、子ども達と料理作りしてます!まだまだ料理修業中。元保育園の栄養士。現在はボランティアで地域の方に調理実習しています。
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このレシピのキーワード

コーン缶 塩こんぶ 冷凍ブロッコリー

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