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簡単!ブロッコリーと卵のツナサラダ
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簡単!ブロッコリーと卵のツナサラダ-レシピのメイン写真

簡単!ブロッコリーと卵のツナサラダ

5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356

冷凍ブロッコリー活用レシピです。
たまごとツナにお好きなドレッシングをかけて食べるシンプルなレシピです。
簡単作れて、時短やお弁当にもおすすめ。

冷凍ブロッコリー活用レシピです。
たまごとツナにお好きなドレッシングをかけて食べるシンプルなレシピです。
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簡単!ブロッコリーと卵のツナサラダ

5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356

冷凍ブロッコリー活用レシピです。
たまごとツナにお好きなドレッシングをかけて食べるシンプルなレシピです。
簡単作れて、時短やお弁当にもおすすめ。

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たまごとツナにお好きなドレッシングをかけて食べるシンプルなレシピです。
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材料

家族7人分
  1. 冷凍ブロッコリー 一袋
  2. ゆで卵 3個
  3. シーチキン 1缶
  4. ドレッシング お好みの量
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る。ボウルにブロッコリー入れてレンジで火を通す。

  2. 2

    ブロッコリーに火が通ったら、水分量をきって、ゆで卵、シーチキン、ドレッシングを入れて混ぜる。

  3. 3

    出来上がり。

コツ・ポイント

水気をきるのを忘れずに。シュルシュルしてベチャベチャになります。
ドレッシングはお好みのものを使って下さい。写真はごまドレ使ってます。
分量も調節して作ってみて下さい。

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5児母みぞもっちゃん
5児母みぞもっちゃん @cook_40214356
2026/02/26 14:41に公開
5児の母ちゃんしてます。毎日自分の食べたい物を作って食べてます。たまに、子ども達と料理作りしてます!まだまだ料理修業中。元保育園の栄養士。現在はボランティアで地域の方に調理実習しています。
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