簡単！ゆであずきとヨーグルトのおやつ
豆は「畑のお肉」と言われます。豆を使った高タンパクなおやつです。
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ゆであずきとヨーグルトを器に盛り、きな粉をかけるだけ♡
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タンパク質はゆであずき100gあたり4.2g、ヨーグルト100g あたり3.1g、きな粉100gあたり36.8g。
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ゆであずき、お好みの甘さにしたいときは、ご家庭で茹でてもよいです。(レシピID 25454079)
コツ・ポイント
きな粉はアレルゲン(大豆)を含んでいるので、お好みでかけてください。
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