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蒸し大豆・トマトスープ
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蒸し大豆・トマトスープ-レシピのメイン写真

蒸し大豆・トマトスープ

サンタ
サンタ @cook_114414520

ポイントは、百均の「レンジで作るインスタントラーメン用の容器」を使うところです。
この容器は、色々便利ですね。
体調が悪い時に、鍋・フライパン・まな板・包丁を使わずに、レンジだけで作れるレシピです。

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この容器は、色々便利ですね。
体調が悪い時に、鍋・フライパン・まな板・包丁を使わずに、レンジだけで作れるレシピです。

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蒸し大豆・トマトスープ

サンタ
サンタ @cook_114414520

ポイントは、百均の「レンジで作るインスタントラーメン用の容器」を使うところです。
この容器は、色々便利ですね。
体調が悪い時に、鍋・フライパン・まな板・包丁を使わずに、レンジだけで作れるレシピです。

ポイントは、百均の「レンジで作るインスタントラーメン用の容器」を使うところです。
この容器は、色々便利ですね。
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材料

2人分
  • 蒸し大豆 100g
  • トマトジュース 200ml
  • 水 200ml
  • インスタントコンソメ(顆粒だしでもOK) 小さじ2
  • 塩胡椒 少々
  • ケチャップ 大さじ1
  • チューブにんにく(生姜でもOK) 1cm(お好みでOK)
  • 冷凍野菜 50g
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ラーメン用容器に蒸し大豆を入れる。

    • 蒸し大豆・トマトスープ作り方1写真
  2. 2

    トマトジュースと水を1:1で加え、インスタントコンソメ、ケチャップを入れる。

  3. 3

    お好みでチューブにんにく、冷凍野菜(又はもやしや葉物を千切って)を加える。

    野菜(ニンジン)の基本炒め
  4. 4

    容器のフタをして電子レンジで5〜6分加熱する。(追加の野菜の量に合わせて、加熱時間を調整してください。)

  5. 5

    塩胡椒で味を調え、完成。卵を入れる場合は溶き卵を加え、さらに30〜60秒加熱する。

  6. 6

    自分で半調理の野菜を作って置くと便利です

    • 蒸し大豆・トマトスープ作り方6写真
    • 蒸し大豆・トマトスープ作り方6写真
    野菜(ニンジン)の基本炒め

コツ・ポイント

素人なので、いろいろ間違っていたら申し訳ありません。

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野菜(ニンジン)の基本炒め

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サンタ
サンタ @cook_114414520
2026/03/01 10:21に公開

このレシピのキーワード

スープ 大豆 卵 トマトジュース ケチャップ しょうが ミックスベジタブル

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