鰹節以外の調味料を耐熱ボウルに入れレンジ500w30〜50秒温める。

別のボウルにご飯、粉々にした鰹節、温めた調味料入れ混ぜ合わせる。

食べやすいサイズのおにぎり作り、フライパンに分量外の胡麻油ひき温める。

両面焦げが少しつくまで中火で焼いて完成。